Ingwer oder Ingwertee kann dir dein Leben erleichtern.

Das Gewürz und Heilmittel enthält gesunde ätherische Öle, Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalzium und Phosphor. Ingwer wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.

Wo Ingwer überall hilft, hier eine Auswahl.

Ingwer ist gut gegen Herpes. Bei Lippenherpes hilft es eine kleine Scheibe auf die betroffene Stelle legen. Diese bitte alle 4-5 Stunden wechseln.

Ingwertee hilft bei Kopfschmerzen und Migräne. Eine geschälte Ingwerscheibe kauen und die Kopfschmerzen sollten sich innerhalb von 5 Min bessern.

Ingwertee verringert deine Erkältungszeit.

Ingwertee lässt Muskelkater schneller verschwinden.1 Tasse reicht dafür schon aus.

Ingwertee lindert Menstruationsschmerzen.

Ingwertee lindert Arthrose Schmerzen, wenn du täglich davon 1 Tasse trinkst.

Ingwertee ist gut für deine Haut.

Solltest du unter Reiseübelkrankheit leiden, kann dir Ingwer helfen. Kauen auf einer Scheibe während der Reise kann die Übelkeit lindern.

 

Rezept für Ingwertee:

1/2 Liter heißes Wasser

1 Ingwerknolle

 

Zubereitung:

Ingwerknolle schälen und in Scheiben schneiden.

Die zerkleinerte Ingwer in eine Teekanne geben und mit heißem Wasser übergießen. Das ganze 30 Min ziehen lassen. Mit Zitronensaft verfeinern.

 

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